Kaikkien päivä alkoi Säihkeen valkkujen Lindan ja Miljan ompulla (ominaisuustreeni), johon kuului mm. erilaisia voima-, liikkuvuus- ja jalkatekniikkaharjoitteita. Jokainen Säihke sai toimia vuorollaan demotyttönä ja näyttää, miltä liikesarjojen pitäisi näyttää.
Nea, Pinja Iida tekemässä rengasheittoja
Manta ja Iina jalkatekniikan parissa
Iina demotyttönä
Perustreenin jälkeen Säihke siirtyi Urheilutalon aulaan ylkkärien, ohjelman osien ja ohjelman hiomisen pariin. Seuraavaksi koittaneelle tuomaritunnille (kiitokset vielä Mintulle) oli vielä paljon tekemistä, ja vaihdettiinpa yksi vartalosarjakin ihan viimetinkaan.
Lissun, Jullun ja Nean kellistykset
Fantsu tasapainoilemassa
Tuomaritunnin ja maittavan lounaan jälkeen Kimalluksen valkut pitivät yhteisen lämmittelyn, jonka jälkeen siirryttiin Tiinan hyppytunnille yhdessä Kimalluksen ja Välkkeen kanssa. Tunti oli tytöille mieluisa - siellä opeteltiin mm. "lentämisen tunnetta" hypyissä parin avustamana.
Kaikki joukkueet esittivät treenipäivässä myös syksyn kisaohjelmat, ja tämän jännittävän rupeaman jälkeen oli vuorossa vielä Lindan ja Miljan liikkuvuus koko porukalle. Säihkeet pääsivät jälleen demoiksi näihin perusvenytyksiin, jotka tehtiin yksin ja parin kanssa. Tehokäsittelyyn pääsivät nilkat, kädet ja takareidet.
Liikkuvuus lopetettiin loppuverkkaan, johon loppui muiden joukkueiden leiripäivä. Säihke jatkoi vielä Talsoilaan ihanan maton pariin. Tällä kertaa tavoitteena oli tehdä syksyn näytöstemppuohjelma valmiiksi kuvioita myöden, missä onnistuimmekin loistavasti!
Santra ja Piitu kaksinkerroin
Treenipäivä sujahti nopeasti ja taas oli niin kisa- kuin näytösohjelmakin himpun verran paremmassa kuosissa.
Tämän päivän jälkeen Säihke on ehtinyt treenata paitsi normitreenien, myös FNV:n treenikisan merkeissä. Saimme salille monta tuomaria arvioimaan kaikki syksyn välinekauteen osallistuvat joukkueet, kiitokset palautteesta vielä kaikille! :-)
Säihkeen syysloma loppuu näillä näppäimillä, kun 4,5h treenit starttaavat pikapuoliin Talsoilan matolla. Vielä kahdeksat treenit ennen ekoja kisoja - hui!
Mikä on teidän eka kisa ? :) Kun ei teitä ollut cailapin listassa :(
VastaaPoistaMitkä ovat ekat kisat joihin tuutte?
VastaaPoistaSäihkeen eka kisa on Sydän-Suomen aluekisat. Lisäksi osallistumme OVO Cupiin, SM-kisoihin ja Winter Gamesiin. :)
VastaaPoistaPostauksiaaaaaaa
VastaaPoistaKoska tulee kisoista postaus?:)
VastaaPoistaNotkeita ja nättejä tyttöjä!! <3
VastaaPoistaNotkeita ja nättejä tyttöjä!! <3
VastaaPoista