Perustreenin puurtamista

Ahkeran ohjelmatreenin sekä leireilyn lisäksi Säihke ei ole unohtanut tavallisiakaan harjoituksia loputtoman perustreenin parissa.

Nyt vuorossa on kasoittain otoksia syyskuun ahertamisesta, kun balettia, liikkuvuutta, lajitekniikkaa, vartalonhallintaa, jalkatekniikkaa, akrobatiaa, tasapainoja, hyppyjä ja vartaloita on tahkottu määrätietoisesti. Tekemistä kyllä riittää, sillä vaikka ohjelman hiominen on käynnissä, on 90% harkka-ajasta katse naulittuna paljon pidemmälle tulevaisuuteen.

Joskus aktiivinen liikkuvuus tehdään vasten seiniä ja ovia, kun muutama tunti viikossa voimistellaan liikuntasalien ulkopuolella käytävissä.

Nea venyttelemässä selkää

Meten ja Adan tankobalettitreeniä

Iida hienosäätämässä tasapainoasentoja

Mette tankobaletin arabesque-sarjan parissa

Piitu ja Iina keskittyneinä balettisarjoihin

Lissu ja Pinja passé-sarjan kimpussa

Jalkoja on availtu myös lattiatasossa

Iidan ja Liisan tasapainotreeniä

Säihkeen typyköitä on niin runsain joukoin, että ihan jokainen ei mahdu samalla kertaa balettitangon ääreen. Kuvassa Elina ja Santra treenailemassa puolapuiden avustuksella.

Pinja ja Iina harjoittelemassa kellistyksen asentoa

Ada ja jalanpitoharjoitus

Jalkatekniikkaa ja tasapainoasentoja on treenattu muutamaan otteeseen myös Loiste-joukkueen kanssa

Iida treenailemassa etutasapainoa

Fantsu venyttelemässä jalantaustoja

Plié-sarjat taivutuksineen ahkerassa treenissä

Välillä tiukan treenin ohessa ehtii vähän hassutellakin

Lonkankoukistajan venytyksissä on syyskaudella vierähdänyt tovi jos toinenkin

Ellu ja Iida opettelemassa ohjelman muutoksia

Fantsu treenailemassa entistä hallitumpaa taaksetaivutuksta

Piitu, Mette ja Manta samassa puuhassa, mutta lattiatasolla

Iidan, Adan, Nean, Mantan ja Pinjan ristaritreeniä

Meten ja Adan kellistystreeniä ja asentojen putsailua

Sivuspagaatin ylivenyttelyissä korokkeet ovat siirtyneet yhä korkeammalle ja korkeammalle :)

Piitu keskittyy ristariheittoreeniin

Piruettiasennon hakemista

 
Muunmuassa näistä ja monista muista harjoitteista on Säihkeen alkusyksy tehty! Joukkue treenailee vielä kolme päivää tiukkaa ohjelma- ja perustreeniä, jonka jälkeen koko porukka pääsee ansaitulle syyslomalle.

Rentouttavia lomapäiviä myös muille joukkuevoimistelijoille!