Venäjän Roxetten Olga Ponikarovan molemmat vartalotunnit olivat aivan mahtavat, niin tyttöjen kuin
valkkujenkin mielestä. Roxettessa keväällä junnujen maailmanmestaruudenkin voittanut demotyttö Anastasia herätti Säihkeessä aikamoista ihailua, sillä taitoa kyllä riitti vaikka muille jakaa.
Vartalotuntien lisäksi Olga veti joukkueelle kestävyystunnin ulkona. Muita tunteja ei Olga tällä kertaa ehtinyt Säihkeelle pitämään, mutta onneksi me valkut päästiin seurailemaan loistavaa hyppytuntia, josta otimme paljon vinkkejä treenisalille mukaan. Myös vartalosarjat ovat kuuluneet tiiviisti kausisuunnitelmaamme ja kestävyystreenikin ehdittiin vetämään läpi kotipuolessa sellaisenaan ennen ulkoilukelien loppumista.
Lillin housedance oli myös hurjan hauskaa ja sai hymyn niin tyttöjen kuin valmentajienkin huulille :)
Johanna piti monipuolisen liikkuvuustunnin, tasapainotunnin, alkuverkkoja ja loppuverkkoja. Liisan hyppytunnilla hiottiin kovasti vauhdinottojen tekniikoita ja niihin saatiin
loistavia korjauksia. Kausisuunnitelmaan saatiin siis näiltäkin tunneilta runsaasti sisältöä!
Veeran hyppytunti osui heti Liisan hyppytreenin perään ja siellä alkoikin jo vähän näkyä,
mitä edelliseltä tunnilta oli tarttunut mukaan. Erityisen hyvää Veeran tunnissa oli se, että hän haastoi myös valkut mukaan erilaisten tehtävien kautta.
Kaikenkaikkiaan mieletön leiri, josta koko joukkue ammensi hurjasti lisää inspiraatiota, oppia sekä tahtoa kehittyä. Kiitos kaikille mukana olleille joukkueille, valmentajille, kouluttajille sekä etenkin kaiken sumplineelle Johanna Ahlqvistille. Eihän tässä auta muu kuin odotella malttamattomana tammikuun leiriä, joka kuulosti vielä tätäkin mahtavammalta!
mitä kuminukkeja! onko kaikilla notkea selkä? mitkä tytöt on ekassa kuvassa, tokassa kuvassa, lumipallo? kuvassa, selänvenytyskuvassa jossa valmentaja? venyttää ja toisiksi viimeisessä kuvassa? onko sama tyttö vai eritytöt mietin kun ei tunnista.
VastaaPoistaSäihkeillä on aika tasaisesti jakautunut selän liikkuvuus, mutta tietysti on olemassa pienempiä henkilökohtaisia erojakin! :) Ensimmäisessä kuvassa on Manta, toisessa Pinja, temppuilemassa Liisa, venytettävänä Iida ja skorpparissa taas Liisa. Eli eri tytöt kaikissa kuvissa lukuunottamatta Liisaa, joka poseeraa kahdesti :)
PoistaTOSI hieno kellistys!!!=D
VastaaPoistamiks te ette tuu tullareihin? :) ettekö kuulu tullin liittoon?
VastaaPoistaForssan Naisvoimistelijat ei kuulu TUL:iin niin ei voida osallistua tullareihin.
PoistaKuka tekee ton kellistyksen?
VastaaPoistaEllu :)
PoistaKuvat ei näy :-(
VastaaPoista