keskiviikko 22. elokuuta 2012

Aikamatka kesätreeneihin

Säihkeen kesään on mahtunut monenmoista - lomailua, treenailua ulkosalla sekä sisällä salissa, mielenkiintoisia vieraita, uusia liikkeitä, villisti huitovia hyppynaruja ja uusia joukkuetovereita. Kesäkausi huipentui Kisakalliossa järjestettävään ikäkausiringin leiriin, jonka jälkeen lomailimme kuluneet kaksi viikkoa. Syyskausi käynnistyy tällä viikolla, joten nyt on hyvä hetki palata vielä kesän treenitunnelmiin!

Tässä sekalaisia kuvia Säihkeen tytöistä, joita Milja on napsinut pitkin kesää, olkaa hyvä!

IMG_0747
Rytmisen voimistelun valmentaja Irina Laine kävi antamassa hyviä treenivinkkejä niin naruun kuin liikkuvuuteenkin.

IMG_4524
IMG_4492
 IMG_3471
Säihke sai kesäkuussa hyvää treeniseuraa, kun rytmisen minirinkiin kuuluva Maria Joutsimo tuli vierailemaan harjoituksiimme muutamaankin otteeseen. Marialta tytöt oppivat mm. uusia naruliikkeitä, joista osan voi nähdä syksyn ohjelmassa.
IMG_3433
IMG_3429
Säihkeet olivat todella ihastuneita, kun Maria esitti omat ohjelmansa jokaisella välineellä.
IMG_3467
IMG_3428
IMG_3494
Lindan serkkutytöt Henna Team Vantaa juniorista ja Sanni Irena01:stä olivat vierailevina tähtinä eräissä heinäkuun aamutreeneissä. Hennalta opittiin ainakin hauskoja akrobatiatemppuja narun kanssa (terveiset katolla makaaville naruille)...
IMG_3495
...ja lisäksi hän näytti muutaman vaikeamman "isojen voimistelijoiden" liikkeen, joita Säihkeet yrittivät sisukkaasti opetella perässä!

IMG_0645
IMG_4494
IMG_4504
IMG_4533
Kesätreeneihin on kuulunut perustreenin lisäksi runsaasti voimaa ja liikkuvuutta...
IMG_4731
...ja ahkeraa ohjelman opettelua uuden, haastavan välineen kera.
IMG_4732
Vielä on tahtien ja liikkeiden kanssa vähän hiomista, kuten kuvista näkyy...
IMG_4743
Myös fysioterapeutti Saara Suoniemi oli yksissä harjoituksissa mukana, toivottavasti yhteistyö jatkuu!
IMG_4739
IMG_4738
IMG_4727
Ohjelmaleiripäivänä katselimme ikuisuussuosikkiohjelmien lisäksi oman syksyn 2011 ohjelman, ja siitähän se riemu vasta repesikin!
IMG_4726
IMG_4719
IMG_4709
Manta jakamassa kesälomatuliaisia Tanskasta :)
IMG_4700
Kesään kuului myös treeninutturan harjoittelua ihan omin käsin. Harmi, kun niistä treeneistä ei ole kuvamateriaalia, sen verran mielenkiintoisen näköisiä hökötyksiä syntyi ;)
IMG_4698

Suurkiitokset vielä kerran kaikille vierailijoille. Niin tytöt kuin valmentajatkin saivat taas kasan uusia ideoita treenaamiseen kohti tulevia kausia!